تمرین با وزن بدن یا با وزنه؟
سردبیر
۱۴۰۱/۰۹/۱۹
کم کردن وزن امروزه ذهن بسیاری را درگیر نموده و مردم برای خلاص شدن از دست اضافه وزن، دنبال یک رژیم غذایی سالم هستند که بتوان کاهش وزن ۵ کیلو در سه روز داشت. البته انجام حرکات ورزشیِ مناسب با نیم ساعت پیاده روی در روز می تواند سرعت شما را در رسیدن به هدف نهایی بیشتر کند.
پنج تصور اشتباه در مورد کاهش وزن
سردبیر
۱۴۰۱/۰۹/۱۹
فرق بین ترس و اضطراب چیست؟
سردبیر
۱۴۰۱/۰۹/۱۹
شناخت سیستم عملکرد کلیه ها
سردبیر
۱۴۰۱/۰۹/۱۹
