در عادت ماهیانه دیر پاک ‌میشم

سلام خسته نباشید من حدودا 16.17 سالمه وقتی پریود میشم چند روز اول که کلا لکه قهوه ای هستش تا چند روز بعد شروع میشع و تا 15 روز‌یا حتی بیشتر ادامه پیدا میکنه دکتر رفتم هم ازمایش هم سونو دادم هیچ‌مشکلی نداشتم متخصص گفتن که سالمی فقط یک هورمونی که باید ترشح بشه واسه منظم کردن ترشح نمیشه و تا 40 سالگیت باید قرص ال دی بخوری تا منظم باشع بعد گفتم ضرر ندارع تا 40 سالگی بخورم گفتن نخوردنش بیشتر ضرر داره تا خوردنش نظر شمارم میخاستم بدونم چیکار کنم؟