درد بیضه

سلام آقای دکتر خسته نباشید وقتتون بخیر.
من ۱۹سالمه و متاسفانه چند سالی هست خود ارضایی میکنم اما این دو هفته اخیر خیلی دقت گرفت و روزی یک‌بار یا بعضی اوقات دوبار انجام میدادم متاسفانه….
هر کاری هم ک میکنم نمیتونم ترکش کنم همه اون مراحلی ک‌شما هم گفتید انجام دادم اما موقت بودن خواستم ببینم راه دیگ ای وجود نداره مثلا قرصی چیزی ک عوارض نداشته باشه و بشه ترکش کرد.
و این ک امروز ک خودارضایی کردم و بیشتر من استارت استاپ انجام میدم ک زود انزالی هم نگیرم ب خاطر همین امروز نزدیک چهل دقیقه انجام دادم از اون موقع ب بعد ک‌ ارضا شدم بیضه ها و کشاله ران و کمر و اطراف شکمم درد گرفته…
چی کار باید بکنم …
ممنون میشم کمکم کنید ….