بیماری پیرچشمی &#۸۲۱۱; Presbyopia

تعریف بیماری

به یاد داشته باشید که از دست دادن دید واضح از نزدیک در نهایت برای همۀ ما اتفاق میفتد. پیرچشمی (Presbyopia) یک بیماری نیست! و مانند چین و چروک پوست، امری طبیعی است. عینک‌های مخصوص برای چشم وجود دارند، حتی عینک‌هایی شیک. امروزه، خواه لنزهای تماسی باشند یا جراحی اصلاح بینایی، انتخاب‌های زیادی وجود دارند که ممکن است باعث شوند این آداب و رسوم کمی کمتر سر و صدا کنند.

پیرچشمی بخشی از روند طبیعی پیری چشم است و به راحتی قابل اصلاح می‌باشد. از نظر فنی، پیرچشمی، از دست دادن توانایی چشم در تغییر کانون توجه به دیدن اشیا نزدیک است. پیرچشمی معمولاً در حدود ۴۰ سالگی ظاهر می‌شود و به تدریج بدتر خواهد شد. این بیماری معمولاً روی دید مسافت پایه فرد تأثیری نمی‌گذارد.

پیرچشمی به طور کلی مردان و زنان را به طور مساوی تحت تأثیر قرار می‌دهد. از آنجایی که این عارضه در طول زندگی ادامه خواهد یافت، مهم است که درک کنید این می‌تواند سایر شرایط بینایی مشترکی مانند دور بینی، کوته بینی و آستیگماتیسم را پیچیده کند. متخصصان چشم، این شرایط متداول تمرکز چشم را عیوب انکساری می‌نامند. اما خبرهای خوبی در پیش است. درک سلامت چشم و معاینات منظم چشم به فرد کمک می‌کند تا روند بینایی واضح و راحت خود را ادامه دهید.

علائم بیماری

اگر برای تمرکز صحیح روی کلمات مجبور باشید کلمات را نزدیک چشمان خود نگه دارید، ممکن است یکی از رایج ترین علائم پیرچشمی را تجربه کنید.

علائم دیگر عبارتند از:

مشکل در خواندن چاپ کوچک
سردرد ناشی از انجام کار ناشی از کار نزدیک
خستگی چشم
نیاز به نور بیشتر برای خواندن
علائم پیرچشمی شبیه علائم دور بینی است، اما این دو بیماری دلایل مختلفی دارند. دور بینی توسط کره چشم کوچک تر از حد معمول یا قرنیه خیلی صاف ایجاد می‌شود. پیرچشمی در اثر سخت شدن لنز با افزایش سن ایجاد خواهد شد.

علت بیماری

پیرچشمی هنگامی رخ می‌دهد که عدسی چشم انعطاف پذیری کمتری پیدا می‌کند و دیگر نمی‌تواند روی اشیا از نزدیک تمرکز داشته باشد. به چشم خود مانند دوربین فکر کنید. لنز در دوربین توانایی فوکوس خودکار بر روی اشیا را دارد، چه نزدیک باشند و چه دور. لنز چشم تقریباً به همان روش کار می‌کند. این روند با قرنیه چشم کار می‌کند تا نور را متمرکز کند.

ابتدا قرنیه خمیده فرد را به سمت چشم خم می‌کند. سپس یک عضله دایره ای کوچکی که لنز را احاطه کرده است و شکل خود را تغییر داده و باعث تمرکز می‌شود. اگر مورد دور باشد، عضله اطراف لنز شل می‌شود. اگر نزدیک باشد، عضله منقبض خواهد شد و به فرد این امکان را می‌دهد تا روی موارد نزدیکی مانند منو یا کتاب تمرکز کند.

با پیر شدن چشم، لنز به رشد خود ادامه می‌دهد و لایه‌های سلول اضافه می‌کند. این فرآیند باعث ضخیم شدن لنز می‌شود و باعث خواهد شد تا نتواند مانند روشی که در گذشته ایجاد می‌شود، انعطاف پذیر باشد. این امر باعث تار شدن موارد نزدیک می‌شود.

عوارض بیماری

اگر برای تمرکز صحیح روی کلمات مجبور باشید کلمات را نزدیک چشمان خود نگه دارید، ممکن است یکی از رایج ترین علائم پیرچشمی را تجربه کنید.

علائم دیگر عبارتند از:

مشکل در خواندن چاپ کوچک
سردرد ناشی از انجام کار ناشی از کار نزدیک
خستگی چشم
نیاز به نور بیشتر برای خواندن
علائم پیرچشمی شبیه علائم دور بینی است، اما این دو بیماری دلایل مختلفی دارند. دور بینی توسط کره چشم کوچک تر از حد معمول یا قرنیه خیلی صاف ایجاد می‌شود. پیرچشمی در اثر سخت شدن لنز با افزایش سن ایجاد خواهد شد.

پیشگیری و تشخیص بیماری

گرچه نمی‌توانید بیش از حد از پیر شدن چشم جلوگیری کنید، اما اقدامات روزمره ای وجود دارند که می‌توانید برای تقویت سلامت چشم خود و کاهش سرعت آن با افزایش سن، آن را کاهش دهید.

این نکات را برای سلامت چشم خود امتحان کنید:

نور کافی به طور چشمگیری به کاهش خستگی چشم کمک می‌کند.
معاینات سالانه چشم، نسخه و سلامت چشم می‌توانند به سرعت تغییر کنند، بنابراین حتماً به طور مرتب به ارائه دهنده خود مراجعه نمایید. با ارائه دهنده خود در مورد هرگونه تغییر در علائم که می‌تواند نشانه بروز مسئله جدی تری باشد، صحبت کنید.
یک رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید که حاوی مقدار زیادی سبزیجات برگ سبز است.
هفته‌ای چندین بار ورزش کنید.
به اندازه کافی آب بنوشید تا هیدراته بمانید.
الکل را محدود کنید.
سیگار نکشید.
از عینک آفتابی استفاده کنید. آن‌ها از بافت ظریف چشم در برابر اشعه‌های مضر UV (ماوراء بنفش) محافظت می‌کنند.
پیرچشمی قابل درمان نیست! اما امروزه می‌توانید گزینه‌های متنوعی را برای اصلاح بینایی خود انتخاب کنید. با پزشک خود در مورد بهترین انتخاب برای خود صحبت کنید. بسته به سلامتی و سبک زندگی، پزشک ممکن است هر یک از موارد زیر را پیشنهاد دهد:

عینک: خواه برای سایر مشکلات بینایی از عینک استفاده کرده‌اید یا نه! اکنون ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به نوع راحت تری به تغییر چشم خود بپردازید.
عینک طبی: اگر مشکل بینایی دیگری ندارید، عینک خواندن ممکن است تمام نیاز تان را برطرف کند. آن‌ها باید فقط برای انجام کارهای نزدیکی مانند خواندن استفاده شوند.
عینک دو کانونی: عینک دو کانونی که اغلب برای پیرچشمی تجویز می‌شود، عینکی است که دارای دو نسخه متفاوت در یک لنز عینک است. قسمت بالای لنز حاوی نسخه مسافت می‌باشد، در حالی که قسمت کوچک‌تر و پایین لنز، نسخه‌ای دارد که به فرد کمک می‌کند تا اشیا را از نزدیک ببیند.
عینک سه کانونی: سه کانونی‌ها دارای سه لنز هستند، هر کدام برای دیدن نمای نزدیک، وسط و دور استفاده می‌شوند.
عینک‌های تدریجی: این‌ها لنزهای چند کانونی هستند، شبیه دو کانونی‌ها اما یک جابجایی تدریجی بین نسخه‌ها دارند. بسیاری از افراد لنزهای تدریجی را وقتی که نمی‌خواهند روی عینک خود خط مشخصی داشته باشند، انتخاب می‌کنند.
عینک تدریجی دفتر کار: همانطور که از اسمشان پیدا است، این لنز‌ها برای انجام کارهای نزدیک در اداره مانند کار با کامپیوتر یا نوشتن طراحی شده اند. وقتی از روی میز خود بلند می‌شوید، آن‌ها را برمی‌دارید تا بتوانید دور را به خوبی ببینید.
عینک مطالعه: اگر قبل از ۴۰ سالگی از راه دور یا به هر دلیل دیگری به عینک طبی احتیاج نداشتید، عینک مطالعه ممکن است تمام آنچه برای خواندن یک منو یا نخ کردن یک سوزن نیاز دارید را داشته باشند. می‌توانید آن‌ها را در بیشتر داروخانه‌ها تحویل بگیرید.
لنزهای تماسی: انواع لنزهای تماسی وجود دارند که به فرد کمک می‌کنند تا با وجود پیرچشمی، دید بهتری داشته باشد.
گزینه‌ای را انتخاب کنید که کمک می‌کند تا راحت‌ترین حالت را به شرح زیر مشاهده کنید:

لنزهای تماسی دو کانونی: یک لنز دو کانونی واقعی فقط با دو نقطه کانونی، معمولاً دور و نزدیک، به فرد کمک می‌کند. آن‌ها در قالب ساخته شده از مواد نرم یا سخت (نفوذپذیر از گاز) وجود دارند.
لنزهای تماسی چند کانونی: لنزهای چند کانونی شبیه لنزهای دو کانونی هستند و این اصطلاحات اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند، اما یک لنز چند کانونی می‌تواند شامل بیش از دو نقطه کانونی باشد، از جمله منطقه میانی حدود ۳ فوت.
لنزهای تماسی مونوویژن (دید تک چشمی): با استفاده از مجموعه ای از لنزهای تک چشمی، یک چشم از لنزی استفاده می‌کند تا به دیدن اجسام از راه دور به او کمک کند، در حالی که چشم دیگر از لنزی استفاده خواهد کرد که به دید نزدیک کمک می‌کند. ممکن است دو هفته طول بکشد تا مغز با این روش دیدن سازگار شود.
لنزهای تماسی مونوویژن اصلاح شده: با لنزهای تماسی مونوویژن اصلاح شده، از یک لنز برای دید نزدیک یا دور استفاده کنید. در چشم دیگر، یک لنز چند کانونی را استفاده نمایید که کمک می‌کند تا در تمام فواصل به راحتی دید کافی داشته باشید.