تعداد : 25743 پروفایل
فشار خون را با این راهکار ساده کاهش دهید
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد بالا رفتن از پله میتواند به کاهش فشار خون کمک کند. به گزارش بانک پزشکان به نقل از ایسنا از سایکولوژی، بالا رفتن از پله باعث میشود سفتی شریان کاهش و قدرت پا افزایش یابد. بر اساس آمار منتشر شده حدود نیمی از آمریکاییها و حدود ۳۰ درصد از بریتانیاییها […]
ناشتا آب بخوریم یا نخوریم؟
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: خوردن آب ناشتا در ابتدای صبح نه فایده دارد و نه ضرر؛ چراکه با ناشتا خوردن آب یا نخوردن آب از نظر پزشکی اتفاق خاصی در بدن نمیافتد. به گزارش بانک پزشکان به نقل از فارس، آزاده متقی، استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتوگو […]
۱۵ ماده غذایی که باعث یبوست می شود
همانطور که خوراکی های زیادی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری یا تسکین یبوست خود مصرف کنید ، خوراکی هایی نیز وجود دارند که می توانند اثر اتصال دهنده ای داشته باشند که می توانند یبوست شما را بدتر کنند. تعریف یبوست چیست؟ به گزارش بانک پزشکان به نقل از مدیسین نت یبوست یک […]
دردهایی که نشانه کمبود ویتامین D است
دردهای ضرباندار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد میتواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود. به گزارش بانک پزشکان به نقل از ایسنا از هلث، استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم […]
چطور بفهمیم کم خون شدهایم؟
کمخونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبولهای قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته است. رنگ پریدگی پوست، زبان، مخاط داخل لب، خستگی زودرس و سرگیجه از نشانههای کم خونی است به گزارش بانک پزشکان به نقل از فارس، کمخونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبولهای […]
لثه های ناسالم احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری لثه اثرات گسترده ای دارد و ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. به گزارش بانک پزشکان به نقل از مهر از مدیسن نت، در بررسی ۴۷ مطالعه قبلی منتشر شده، محققان فنلاند دریافتند که از دست دادن دندان، حفرههای عمیق اطراف دندان در […]
برای افزایش ضریب هوشی جنین چه غذاهایی بخوریم
محققان در تازهترین بررسی خود، تاکید کردند مادران باردار باید با مصرف ماهی به رشد بیشتر و ضریب هوشی بالاتر نوزادان خود کمک کنند. به گزارش بانک پزشکان به نقل از باشگاه خبرنگاران پژوهشها نشان میدهند که ماهی طیفی از مواد مغذی را فراهم میکند که برای رشد اولیه کودکان مهم هستند. بیشتر کارشناسان همعقیدهاند […]
احتمال بالای بروز عوارض بارداری در زنان مبتلا به میگرن
بر اساس یک مطالعه جدید، سابقه سردردهای میگرنی می تواند زنان را مستعد ابتلا به عوارض بارداری، مانند مشکلات فشار خون بارداری یا زایمان زودرس کند. به گزارش بانک پزشکان به نقل از مهر از هلث دی نیوز، دکتر «ناتالی بلو»، یکی از نویسندگان این مطالعه در مؤسسه سیدارس سینای لس آنجلس، گفت: «اکنون میدانیم […]
عوامل سادهای که منجر به بیماری قلبی میشوند
پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهمترین عامل بروز مشکلات و بیماریهای قلبی، انتخاب یک الگوی زندگی ناسالم و غیر بهداشتی است. به گزارش بانک پزشکان به نقل از ایسنا، برخی عوامل و عادات ساده میتوانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار داده و منجر به بیماری شوند. در ادامه به نقل از […]