تعداد : 25732 پروفایل
تجربه استرس روزانه با افزایش سن کاهش می یابد
نتایج یک مطالعه تحقیقاتی نشان داد که با افزایش سن، تعداد عوامل استرس زا روزانه و واکنش افراد به عوامل استرس زای روزانه کاهش می یابد. به گزارش بانک پزشکان به نقل از مهر از ساینس دیلی، «دیوید آلمیدا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، میگوید: «چیزی در مورد پیر شدن وجود دارد که […]
میوهای که مصرف آن کاهش وزن و فشار خون را در پی دارد
نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب میشود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد. به گزارش بانک پزشکان به نقل از ایسنا از هلث، ترکیب طبیعی به نام «روتین» موجود در توت میتواند چربی قهوهای را در بدن فعال نماید تا به سوزاندن […]
ضد حمله به پانیکها !
در یک موقعیت عادی قرار دارید ولی ناگهان ترس و اضطرابی را تجربه میکنید که بدن به آن واکنش شدیدی نشان میدهد، ممکن است حسابی عرق بریزید، به سختی نفس بکشید، ضربان قلبتان بالا و بالاتر برود و حتی احساس کنید در آستانه یک سکته قلبی هستید. به گزارش بانک پزشکان به نقل از روزنامه […]
چطور کودک را به مصرف گوشت و شیر تشویق کنیم؟
کودکان نور چشمهای ما و پاره جان ما هستند. ما بهعنوان والدین برای مراقبت و رسیدگی از آنها، نیازمند اطلاعات و آگاهی هستیم تا بتوانیم به بهترین شکل ممکن، نیازهای فرزندانمان را برآورده کنیم و در نگهداری و رشد آنها موفق باشیم. به گزارش بانک پزشکان به نقل از روزنامه همشهری، تغذیه سالم یکی از […]
صبح ها احساس خستگی می کنید؟
یک مطالعه طولی اخیر نشان می دهد که مشخصات خواب شب قبل، فعالیت بدنی در روز قبل و ترکیب غذایی صبحانه با تغییرات روزانه در سطح هوشیاری صبحگخاهی افراد مرتبط است. به گزارش بانک پزشکان به نقل از مدیکال نیوز تودی ،یک مطالعه طولی اخیر نشان می دهد که مشخصات خواب شب قبل، فعالیت بدنی […]
بیش از ۵۰ میلیون نفر از جمعیت کشور چاق هستند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بیش از ۵۰ میلیون نفر از جمعیت کشور چاق هستند و اضافه وزن دارند که ابتلا به بیماریهای غیرواگیر به خصوص دیابت و فشار خون بالا را به شدت افزایش میدهد. به گزارش بانک پزشکان به نقل از ایرنا، عبدالرضا پازوکی در یک نشست خبری که در مرکز همایشهای […]
عصاره چای سبز برای چه کسانی مضر است؟
استفاده طولانی مدت از عصاره چای سبز با دوز بالا، می تواند از افراد در برابر سرطان، بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت نوع ۲، محافظت کند، اما همچنین ممکن است در برخی افراد، منجر به آسیب کبدی شود. به گزارش بانک پزشکان به نقل از سیناپرس، اما کدام افراد در معرض خطر آسیب […]
این مواد غذایی را هیچوقت داخل فریزر نگذارید
یکی از بهترین شیوه های نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است. فریزر سبب صرفهجویی در زمان و هزینه میشود و کمک میکند تا موادغذایی فصلهای گوناگون را نگهداری داریم. اما برخی مواد غذایی را نمیتوان فریز کرد. به گزارش بانک پزشکان به نقل از بیتوته، یکی از بهترین شیوههای نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است. […]
خستگی بحران چیست؟ چطور با آن مقابله کنیم؟
بسیاری از ما در مواجهه با حوادث دردناکی که به سوگ جمعی منجر میشوند یا حتی دشواریهای روزمره انجام وظایف شغلی، اداره خانواده و مراقبت از فرزندان، دچار چالشهایی میشویم. نمونه بارز این بحرانها که همگی پشتسر گذاشتهایم، همهگیری کووید-۱۹ است. هرچند دوره این همهگیری تقریبا تمام شده است، اثرات روانی آن هنوز باقیاند. به […]