تعداد : 25732 پروفایل

اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست.افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می‌برند اما از دست دادن چربی شکم یک هدف رایج کاهش وزن است که هم ریسک برخی بیاری ها را پایین می آورد و هم به تناسب اندام کمک میکند. به گزارش بانک پزشکان به نقل از […]

پاییز، فصل ژاکت‌های گرم، شکلات داغ، کدو تنبل و چیدن سیب با دوستان است اما فراتر از فراوانی خوراکی‌های خوشمزه، پاییز فرصت مناسبی را فراهم می‌کند تا در برنامه تمرین ورزشی خود تجدید نظر کنید و وارد فصل رویایی یک دونده شوید. به گزارش بانک پزشکان به نقل از ایسنا، مایکل ملینیوتیس، مربی باشگاه ورزشی […]