تعداد : 25732 پروفایل

گوشت بوقلمون؛ انتخابی سالم برای وعده های غذایی
1

گوشت بوقلمون؛ انتخابی سالم برای وعده های غذایی

بوقلمون، یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی و جایگزین گوشت قرمز است که مزیت آن را می‌توان پروتئین بالا در کنار چربی کم دانست. همچنین، بوقلمون حاوی سلنیوم است که این ماده معدنی در متابولیسم هورمون‌های تیروئیدی و تقویت ایمنی بدن نقش دارد. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن این گوشت پرداخته ایم […]

تاثیر وعده صبحانه بر سلامت روانی – اجتماعی کودکان
2

تاثیر وعده صبحانه بر سلامت روانی – اجتماعی کودکان

حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و نوجوانان به مشکلات سلامت روانی – اجتماعی را افزایش دهد. به گزارش بانک پزشکان به نقل از ایسنا از مدیکال اکسپرس، نتایج مطالعه منتشر شده در مجله Frontiers in Nutrition نشان می دهد: کودکان و نوجوانانی که در خانه صبحانه سالم می خورند از سلامت […]

خطرهای استفاده از گوش پاک کن
1

خطرهای استفاده از گوش پاک کن

جرم های موجود در گوش مانع ورود باکتری ها به آن شده و پاک کردن شان خطر هم دارد اغلب افراد بعد از آمدن از حمام و استخر، معمولا از گوش پاک‌کن استفاده می‌کنند. به گزارش بانک پزشکان به نقل از روزنامه خراسان، اما آیا استفاده مداوم از گوش پاک‌کن برای سلامت گوش ما ضرری […]

علت درد بالای شکم بعد از غذا خوردن چیست؟
1

علت درد بالای شکم بعد از غذا خوردن چیست؟

برای تشخیص علت درد بالای شکم یک سری آزمایش های پزشکی لازم است. درد بالای شکم با ترکیبی از داروها و تغییر سبک زندگی درمان پذیر است. به گزارش بانک پزشکان به نقل از هلث، درد شکمی که بعد از خوردن غذا بدتر می شود یا درد بعد از غذا می تواند با مجموعه ای […]

زگیل تناسلی یا Genital Warts چیست؟ علائم و درمان در تهران
3

زگیل تناسلی یا Genital Warts چیست؟ علائم و درمان در تهران

ویروس پاپیلومای انسانی یا اچ پی وی یا HPV یک نوع عفونت ویروسی است که از طریق تماس جنسی از پوست به پوست بین افراد منتقل می شود. برخی از موارد عفونت ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV تناسلی) ممکن است هیچ مشکلی برای سلامتی ایجاد نکنند. با این حال، برخی از انواع اچ پی وی […]

نقش زینک در بهبود اسهال
1

نقش زینک در بهبود اسهال

به گزارش روابط عمومی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز : کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم بیان کرد که مصرف مکمل زینک می تواند شدت، مدت و عود مجدد اسهال را تا چند ماه کاهش بدهد. به گزارش بانک پزشکان به نقل از نشنال لایبرری آف مدیسن با وجود موفقیت غیرقابل […]

این میوه ها را بعد از ۵۰ سالگی بیشتر بخورید
1

این میوه ها را بعد از ۵۰ سالگی بیشتر بخورید

بعضی از میوه‌ها، به‌ دلیل داشتن قند زیاد، در سال‌های اخیر بدنام شده‌اند اما فواید بسیار مهم میوه‌ها واقعا می‌توانند در نیمه دوم زندگی انسان‌ها به ارتقای سلامت کمک کنند. به همین دلیل هم ورود به نیمه دوم زندگی یعنی آغاز دهه ۵۰ سالگی، باید با در نظر گرفتن مسائل تغذیه‌ای مهم همراه باشد تا […]

خوردن چه میزان قهوه در روز مجاز است؟
1

خوردن چه میزان قهوه در روز مجاز است؟

گذشته از فواید شناخته شده مصرف قهوه، تحمل بدن افراد مختلف نسبت به میزان کافئین روزانه دریافتی متفاوت است. به گزارش بانک پزشکان به نقل از همشهری آنلاین، متخصصان از فواید مصرف قهوه زیاد گفته‌اند اما از میزان مجاز مصرف و مضرات آن هم خبر دارید؟ خانم‌ها و نوجوانان به خصوص، باید مراقب میزان مصرف […]

چگونه به اندازه یک لاک‌پشت عمر کنیم!
1

چگونه به اندازه یک لاک‌پشت عمر کنیم!

حتماً میدانید که نشستن برای مدت طولانی می‌تواند باعث کند شدن گردش خون، افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و دیگر بیماری‌های مزمن شود. اما حتی با یک پیاده‌روی کوتاه نیز می‌توانید با این تاثیرات زیانبار نشستن مقابله کنید. به گزارش بانک پزشکان به نقل از فرادید از Prevention، می‌خواهید بدانید بهترین ورزش برای داشتن آینده‌ای […]

۵ فایده عادت به خوردن کرفس
1

۵ فایده عادت به خوردن کرفس

کرفس منبع غنی از ویتامینK محسوب می‌شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده می‌تواند ۳۰ درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند. به گزارش بانک پزشکان به نقل از سلامت، کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از […]