۵ روش برای داشتن پوست سالم

زمان استحمام را کم کنید. آب داغ و حمام‌های طولانی چربی پوست را از بین می‌برند. زمان حمام را کم کنید و به‌جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید. ...

در تابستان بیشتر از پوست خود مراقبت کنید

کیم چانگ، از دپارتمان پوست بیلور، می‌گوید: «تعریق یک عملکرد مهم بدن است که شما را خنک می‌کند، سموم را از طریق پوست دفع می‌کند."یادگیری اینکه چگونه این عملکرد را ...

برای جلوگیری از آفتاب سوختگی چه بخوریم؟

رژیم غذایی اغلب برای محافظت از پوست در برابر صدمات اشعه ماوراء‌بنفش خورشید نادیده گرفته می‌شود. در ادامه به بررسی خوراکی‌هایی که می‌توانند از پوست شما در فصل تابستان محافظت ...