چرا بهتر است قبل از خواب حمام نکنیم؟ ۱۴۰۲/۰۶/۲۵ بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک ...
فواید دوش آب سرد ۱۴۰۱/۰۵/۳۱ در افراد مبتلا به افسردگی، دوش آب سرد می تواند به عنوان نوعی شوک الکتریکی ملایم عمل کند. به گزارش بانک پزشکان به نقل از عصر ایران، دوش گرفتن با ...