خواص و مزایای حیرت انگیز زغال اخته

خواص و مزایای حیرت انگیز زغال اخته : 1. پایین آوردن کلسترول بد (LDL) زغال اخته اگر در مقادیر مناسب مصرف شود، تولید کلسترول خوب را تحریک می کند ترکیبات ...

لاغری آسان با رژیم مدیترانه ای

بانک پزشکان: رژیم غذایی مدیترانه‌ای همان طور که از اسمش پیداست بر پایه عادات غذایی مردم این ناحیه از کره زمین طراحی شده است و قسمت عمده آن را انواع ...

پادکست: درمان کبد چرب با تغذیه درمانی

در این پادکست خانم ناهید زندی مشاور تغذیه و رژیم درمانی، در رابطه با کبد چرب، عوارضی که باعث ایجاد کبد چرب می‌شود و همچنین راه‌های تغذیه درمانی در این ...