پرسش و پاسخ از پزشک

خوش آمدید ، مهمان ! [ثبت نام | ورود

ثبت نام پزشکان در دایرکتوری

درباره کارشناس تناسب اندام

    توضیحات

    کارشناس فیتنس و تناسب اندام
    مدرس دانشگاه
    مربی آمادگی جسمانی
    مربی بدنسازی

    با عرض پوزش،هیچ فهرستی یافت نشد.

    لاغری آسان با رژیم مدیترانه ای

    تغذیه و تناسب اندام ۰۳-۰۶-۱۳۹۷

    لاغری آسان با رژیم مدیترانه ای بانک پزشکان: رژیم غذایی مدیترانه‌ای همان طور که از اسمش پیداست بر پایه عادات غذایی مردم این ناحیه از کره زمین طراحی شده است و قسمت عمده آن را انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی و انواع غذاهای دریایی، غلات و حبوبات تشکیل می‌دهد. البته در سال‌های اخیر نه فقط یک رژیم غذایی [...]