پرسش و پاسخ از پزشک

خوش آمدید ، مهمان ! [ثبت نام | ورود

ثبت نام پزشکان در دایرکتوری

لاغری آسان با رژیم مدیترانه ای

تغذیه و تناسب اندام ۰۳-۰۶-۱۳۹۷

لاغری آسان با رژیم مدیترانه ای بانک پزشکان: رژیم غذایی مدیترانه‌ای همان طور که از اسمش پیداست بر پایه عادات غذایی مردم این ناحیه از کره زمین طراحی شده است و قسمت عمده آن را انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی و انواع غذاهای دریایی، غلات و حبوبات تشکیل می‌دهد. البته در سال‌های اخیر نه فقط یک رژیم غذایی [...]